JDĚTE SI ZA SVÝM CÍLEM
Jmenuji se Martin Toman, žiji v Praze a živím se jako Osobní trenér.
Sportuji od dětství. V 5 letech jsem se začal věnovat motokrosu a také jsem 5 let dělal taekwon-do. Ve svých 13-14 letech jsem poprvé vstoupil do posilovny, ale vše pro mě byla naprostá neznámá. Nevěděl jsem, jak mám na jakém stroji cvičit, jak se cvičí biceps, natož nějaký mrtvý tah. Začal jsem chodit pravidelně, abych zlepšil sílu a fyzičku pro motokros.
Na střední škole se to ale vše zlomilo. Cvičení se pro mě stalo prioritou a se vším ostatním jsem skončil.
Začal jsem si hlídat stravu, pravidelně chodil cvičit a brzy se dostavily první výsledky. Jakmile vidíte první výsledky toho všeho, stává se z toho posedlost. Není to jen o jedné dietě nebo jednom měsíci nabírání. Je to životní styl, který vás baví a naplňuje. Svoje vysněné tělo nepostavíte za jeden den, ani za týden. Je to dlouhá cesta, která nikdy nekončí!
ZVEDNĚTE SAMI SEBE
Protože život dokáže být pěkně tvrdý, ale my se tomu nikdy nesmíme poddat. Říct si, pokud je tohle můj cíl, tak si za ním prostě půjdu.
Trénování klientů mě nesmírně baví, snažím se pomáhat lidem, aby dosáhli svého cíle a ukázat jim, jak vlastně na to. Když vidím jejich výsledky, je to pro mě největší výhra! A vlastně i poděkování za to, že mě celou tu dobu poslouchali a nevzdali to!
Miluju svojí práci, miluju fitness.
Jaké služby nabízím?
Kondiční příprava motocyklových jezdců
Silový a kondiční trénink
Redukce tělesné hmotnosti a tuku
Funkční trénink
Individuální tréninkové plány
OSOBNÍ KONZULTACE
Cenu za tréninkovou jednotku vám rád sdělím při osobní konzultaci.
ONLINE COACHING
Pro připad zájmu mi prosím napište na email
Vyplň svůj email a máš první trénink ZDARMA
Působím v posilovně
Squash Bowling Centrum Chodov
areál SB Centrum Praha – multi sportovní centrumK Horkám 2284/1
Praha 4
14900
Stanice autobusu Donovalská
100+
spokojených
2000 +
tréninků
50+
jídelníčků na míru